ادل چگونه لاغر شده است؟
ادل، خواننده ۳۲ ساله بریتانیایی که با انتشار عکس‌ها و ظاهر جدید خود همه را سورپرایز کرده است؛ با کمک هارلی پاسترناک، مربی فیتنس مشهور در لس‌آنجلس (که مربی
امروز چخبره؟
ادل، خواننده ۳۲ ساله بریتانیایی که با انتشار عکس‌ها و ظاهر جدید خود همه را سورپرایز کرده است (استایل جدید ادل همه را شوکه کرد!!)؛ با کمک هارلی پاسترناک، مربی فیتنس مشهور در لس‌آنجلس (که مربی افراد مشهوری همچون لیدی گاگا و کیتی پری بوده است) و استخدام یک سرآشپز اختصاصی وزن خود را کاهش داده است!
گفته می‌شود، برنامه ورزشی که هارلی پاسترناک برای ادل برنامه‌ریزی کرده، شامل ۳۵ دقیقه ورزش در ۵ روز از هفته است.
ادل در طول روز چند ساعت روزه می‌گیرد!
یکی از دوستان ادل در گفتگوی جدید خود گفته است: "ادل، در حال حاضر احساس فوق‌العاده‌ای دارد و کاهش وزن او به خاطر چیزهای مختلفی بوده، اما روش‌های هارلی پاسترناک واقعا به او کمک شایانی کرده است. لیدی گاگا، هارلی پاسترناک را به ادل معرفی و او را برای تماس گرفتن با هارلی متقاعد کرده است. همچنین، ادل که علاقه زیادی به آشپزی ندارد، جیسون هرلی سرآشپز مشهور را به پیشنهاد کامرون دیاز استخدام کرده است تا در آماده‌سازی غذاهای سالم و رژیمی به او کمک کند. ادل به رژیم غذایی خود پایبند است و معمولا صبح‌ها، یک آبمیوه سبز می‌خورد و بعد ورزش می‌کند. ادل بعد از آن تا ۳-۴ بعدازظهر چیزی نمی‌خورد و خیلی روزها هم برای چند ساعت روزه می‌گیرد".
حمایت پیت گراسیمو از کاهش وزن ادل
علاوه بر این‌ها، پیت گراسیمو، مربی بدنسازی ادل هم در واکنش به نظرهای مختلف مردم در مورد کاهش وزن ادل اظهار داشته است: "ادل، اینکار را فقط به خاطر خودش و پسرش، آنجلو انجام داده است. امیدوارم مردم برای کاری که ادل به خاطر منفعت خودش و خانواده‌اش انجام داده است، ارزش قائل شوند" (حمایت از ادل در برابر انتقادات از کاهش وزن چشمگیرش!).
